Zdrowie: Jak dobrze radzić sobie z hejtem? /wideo/ - wlodawa.NET


Zdrowie: Jak dobrze radzić sobie z hejtem? /wideo/

Zdrowie: Jak dobrze radzić sobie z hejtem? Wydarzenia z miasta Włodawa oraz powiat i gminy Polesie Zachodnie na Sygnale Eksperci alarmują: hejt to coraz powszechniejsze zjawisko. Jak wynika z raportu organizacji Global Dignity, dotyczącego hejtu wśród młodzieży, bezpośredni kontakt z mową nienawiści miał już co drugi młody człowiek w Polsce (12-18 lat). Tymczasem negatywne i agresywne komentarze, wrogie potraktowanie drugiej osoby może prowadzić do problemów emocjonalnych, a nawet do głębokich urazów psychicznych. Zobacz co robić, aby uodpornić się na hejt.

Od kwietnia do czerwca br. Facebook usunął 22,5 mln wpisów zawierających mowę nienawiści oraz 7 mln postów z fake newsami na temat pandemii COVID-19, co wynika z opublikowanego przez koncern raportu. Dla porównania w pierwszym kwartale 2020 roku, tego typu treści usunięto z Facebooka w liczbie 9,6 mln. To pokazuje skalę zjawiska.

Szerzeniu się hejtu w Internecie sprzyjają dwie rzeczy: pozorna anonimowość sprawcy i łatwy dostęp do mniej lub bardziej anonimowej publiczności. Złość jaką prezentują niektórzy w mediach społecznościowych zdaniem specjalistów często wynika z frustracji, poczucia niedocenienia, prób dowartościowania, a nienawiść jest najczęściej związana z poczuciem krzywdy, niesprawiedliwości, chęcią zemsty, odwetu.

Niestety intensywny hejt przekazywany dalej może u jego odbiorców sprzyjać obniżeniu poczucia wartości, zwiększyć odczuwany stres, nasilić poczucie niepokoju, lęku, bezradności, a nawet spowodować wystąpienie depresji. Choć hejt nie jest problemem wyłącznie dzieci i młodzieży - według badań Uniwersytetu SWPS w swoim życiu doświadczyło go nawet 25 procent dorosłych – to jednak dzieci i młodzież są najbardziej narażeni na negatywne konsekwencje hejtu.

„Dzieje się tak ze względu na uwarunkowania rozwojowe związane z wiekiem - podatność na wpływy, wrażliwość na krytykę i odrzucenie, potrzebę akceptacji ze strony rówieśników i przynależności do grupy” - mówi psycholog Martyna Zagajewska z Poradni Zdrowia Psychicznego Harmonia, która wchodzi w skład Grupy Lux Med.

Hejt może mieć długotrwałe skutki.

„Choć zaczyna się czasem niewinnie, od potrzeby wyrażenia własnej opinii, to bywa źródłem ogromnego cierpienia, a poradzenie sobie z bólem psychicznym przerasta niejednokrotnie możliwości zaradcze jednostki. Niewątpliwie traumatyzuje, prowadzi do głębokich urazów psychicznych, problemów emocjonalnych, zaburzeń snu, zaburzeń depresyjnych i lękowych, zaburzeń zachowania, czy dolegliwości psychosomatycznych. Przyczynia się do zagrożenia życia i zdrowia w postaci samookaleczeń czy prób samobójczych, a nawet śmierci ” – mówi Martyna Zagajewska.

Zobacz również:.

Włodawa: Jak nigdy dzisiejsza sesja rady miasta pełna pytań /wideo/

Włodawa: O tym jak burmistrz przekaz pieniężny na szpital wysyłał

Granica: Lotnictwo Straży Granicznej odebrało nowy system obserwacyjny /wideo/


Sprawa jest poważna, ponieważ „wirtualna inicjacja” zaczyna się coraz wcześniej, a Internet jest coraz łatwiej dostępny. Cyfrowe prześladowanie może tym bardziej negatywnie wpłynąć na poczucie własnej wartości dziecka, jego percepcję siebie i swoich możliwości. Może również sprzyjać budowaniu obrazu świata, w którym dominuje poczucie zagrożenia, bezradności i bezwzględności.
tv.wlodawa.net
masz wideo wyślij nam link:. echo@wlodawa.net

„Jednocześnie nie sposób całkowicie uchronić dziecko przed negatywnymi opiniami na jego temat. Hejt ze względu na agresywny i obraźliwy charakter, bywa klasyfikowany jako przejaw cyberprzemocy” – dodaje secjalistka.

Co robić, aby uodpornić się na hejt

  • Jak najczęściej rozmawiaj z młodym człowiekiem o tym, co dzieje się w jego wirtualnym świecie.
  • Pomóż mu pozbyć się odruchu natychmiastowego reagowania. Przebodźcowany system nerwowy jest mniej odporny na stres.
  • Naucz go świadomie wybierać treści.
  • Ustalcie właściwe proporcje bycia on-line i offline.
  • Wytłumacz na czym polega kultura rozmowy - dialog w duchu empatii, bez przemocy, wyrażanie opinii i spostrzeżeń, ale bez oceniania.
  • Bez komunikacji nie ma relacji, a brak relacji owocuje poczuciem samotności, które jest jednym z wyzwalaczy nienawistnych zachowań.
  • Należy budować odporność psychiczną, zaczynając od wzmocnienia jej filarów: kontroli (obejmującej kontrolę emocji i poczucie sprawczości), zaangażowania, wyzwania (umiejętność wychodzenia poza strefę komfortu i uczenia się z doświadczeń), pewności siebie.
  • Wychowujmy młode pokolenie w wartościach miłości, godności osobistej, odpowiedzialności za słowo i czyn, szacunku, współpracy, akceptacji, tolerancji, wolności.
  • Skupiajmy swoją uwagę na treściach rozwojowych i użytecznych społecznie.
  • Stawiajmy granice sobie i innym, wyrażajmy opinie, emocje i potrzeby w sposób asertywny.

Pamiętaj! Hejt, który spełnia kryteria pomówienia, szkalowania lub szerzenia nienawiści jest przestępstwem i może stanowić podstawę do wszczęcia postępowania zarówno cywilnego, jak i karnego.

Monika Wysocka 

/ź/ zdrowie.pap.pl

tv.wlodawa.net
masz wideo wyślij nam link:. echo@wlodawa.net
↶ Wesprzyj wlodawę.NET ❤


Zobacz również:


data publikacji: 28/09/2020

Podaj dalej, powiadom znajomych....

wlodawa.net w google news - baner- zapraszamy  obserwuj juz dziś

112: nieWybuchowy weekend w powiecie Włodawa

112: nieWybuchowy weekend w powiecie Włodawa bomba lotnicza ulica spokojna Wydarzenia z miasta Włodawa oraz powiat i gminy Polesie Zachodnie na Sygnale

Na początku weekendu policjanci interweniowali z powodu 3 niewybuchów, które zostały znalezione w powiecie włodawskim. Jeden z nich to pocisk moździerzowy z zapalnikiem znaleziony podczas prac ziemnych na ulicy Spokojnej we Włodawie gdzie ewakuowano prawie 30 osób. Policjanci nadal apelują o ostrożność i rozwagę w kontakcie z niewybuchami.

Zobacz również:.

Historia: Początki sowieckiej okupacji w rejonie Włodawy

Urszulin: W lesie kobieta fotograf z Lubowierzy znalazła niewybuch

Włodawa: Rocznica utworzenie 2 Warszawska Brygada Saperów im. gen. Jerzego Bordziłowskiego /wideo/


Pierwszy niewybuch został znaleziony w gminie Wola Uhruska pod koniec minionego weekendu podczas prac budowalnych. Po przybyciu patrolu rozminowania okazało się, że jest to łuska pocisku artyleryjskiego. W piątek patrol rozminowania usunął także pocisk moździerzowy z zapalnikiem znajdujący się na ulicy Spokojnej we Włodawie, który został znaleziony przez pracowników wykonujących prace budowlane. Z uwagi na niebezpieczne znalezisko ewakuowano prawie 30 osób z budynków mieszkalnych oraz zakładów usługowych. Trzeci niewybuch – pocisk artyleryjski został znaleziony w sobotę przez grzybiarza w lesie w Adampolu.

W każdym przypadku policjanci i inne służby zabezpieczali miejsce zdarzenia przed dostępem osób postronnych do czasu przyjazdu saperów. Policjanci nadal apelują, aby w każdym przypadku znalezienia niewybuchu informować służby. Przypominają także, aby pod żadnym pozorem nie dotykać ani nie przenosić takich przedmiotów. Takie zachowanie mogłoby skończyć się tragicznie dla naszego zdrowia czy życia.

Sierżant sztabowy Elwira Tadyniewicz

/ź/ policja.gov.pl

↶ Wesprzyj wlodawę.NET ❤

Zobacz również:

Region: 120 nowych samochodów dla pograniczników

112 – Śmiertelne potrącenie pieszej

112: Wypadek drogowy w Kołaczach


data publikacji: 03/10/2019

Podaj dalej, powiadom znajomych....

112: Poszukiwany mieszkaniec Hańska ruszył na policjantów z tulipanem

112: Poszukiwany mieszkaniec Hańska ruszył na policjantów z tulipanem Wydarzenia z miasta Włodawa oraz powiat i gminy Polesie Zachodnie na Sygnale

Włodawscy policjanci zatrzymali agresywnego 35-latka z gm. Hańsk. Według zgłoszenia mężczyzna najpierw straszył, że sam sobie zrobi krzywdę, a po przyjeździe funkcjonariuszy chciał ich zaatakować. Okazało się, że awanturnik jest osobą poszukiwaną i prosto z policyjnego aresztu trafi do Zakładu Karnego. W sobotę w nocy dyżurny włodawskiej komendy otrzymał zgłoszenie o mężczyźnie, który jest agresywny i chce sobie zrobić krzywdę. Policjanci pojechali na miejsce potwierdzając zgłoszenie.

Zobacz również:.

112: Policjanci z Włodawy gaszą samochód w Andrzejowie /wideo/

112: Ponad tysiąc lewych paczek papierosów u mieszkanki gminy Hańsk

Hańsk: Trzech nietrzeźwych kierujących rowerami /wideo/



Mężczyzna był agresywny w stosunku do policjantów i straszył ich rozbitą butelka trzymaną w ręku. Policjanci obezwładnili agresora i po sprawdzeniu w systemach ustalili, że 35-latek z gminy Hańsk jest osobą poszukiwaną. Policjanci zatrzymali go i umieścili w policyjnym areszcie. Badanie alkomatem wykazało, że miał w organizmie ponad 2 promile. Mężczyzna był poszukiwany za przestępstwa przeciwko rodzinie i opiece. Ma do odbycia rok pozbawienia wolności.

sierżant sztabowy Elwira Tadyniewicz

/ź/ policja.gov.pl

↶ Wesprzyj wlodawę.NET ❤

Zobacz również:

Sławatycze: Taneczne pożegnanie lata 2018

Poleski – Różaniec do granic

Zaatakował nożem 48-latka. Zatrzymany podczas pościgu

data publikacji: 29/01/2015

Podaj dalej, powiadom znajomych....