Do Narodowego Dnia Sportu pozostał równo miesiąc! Bezpłatne treningi w całym kraju już 19 września. Na uczestników i uczestniczki czeka wiele dyscyplin – zaczynając od uwielbianej piłki nożnej czy siatkówki poprzez energetyczny fitness, a kończąc na takich nietypowych sportach jak stand up paddle czy baśka. Jednak przygotowania warto rozpocząć już wcześniej, dlatego organizatorzy proponują Wielką Rozgrzewkę, w której udział może wziąć każdy mieszkaniec i mieszkanka Polski!

Wielka Rozgrzewka przed Narodowym Dniem Sportu to okazja do sprawdzenia swoich umiejętności, poprawienia swojej kondycji, odkrycia nowych sportowych pasji, promocji aktywności fizycznej w naszym kraju, a także wzięcia udziału w ogólnopolskiej rywalizacji województw.

Wielka Rozgrzewka – jak się włączyć?

Aby wziąć udział w Wielkiej Rozgrzewce przed Narodowym Dniem Sportu wystarczy jedynie zarejestrować się w aplikacji Endomondo lub się do niej zalogować. Następnie trzeba dołączyć do rywalizacji poprzez link endomondo.com. Kryterium jest liczba aktywnych minut, które spędzamy, trenując dowolną aktywność sportową–przejechanych na rowerze, rolkach, wrotkach, hulajnodze, przebiegniętych czy przechodzonych.

Sport: Włodawscy leśnicy na podium zawodów wojewódzkich /wideo/

Sport: Drużyna z Korolówki w rozgrywkach o Puchar Ministra Rolnictwa

Sport: TURYŚCI z Włodawy zdobywają Puchar Starosty Bialskiego

Uczestniczki i uczestnicy reprezentują swoje województwa – wygrany region zostanie Sportowym Województwem roku 2020. Wielka Rozgrzewka trwa do 19 września do godziny 9:00. Zdobywcy 3 pierwszych miejsc otrzymają nagrody ufundowane przez Urząd Marszałkowski Województwa Lubelskiego, którego Marszałek jest patronem honorowym wydarzenia.

Narodowy Dzień Sportu 2020

Narodowy Dzień Sportu to wielkie święto wszystkich osób aktywnych fizycznie i doskonały pretekst do rozpoczęcia nowego, sportowego życia przez tzw. „kanapowców”. Celem kampanii jest popularyzacja sportu wśród dzieci i dorosłych oraz stworzenie możliwości do poznania i spróbowania swoich sił w nieznanych dotąd dyscyplinach sportowych. „Poprzednie edycje Narodowego Dnia Sportu przyciągały tysiące osób, a wydarzenia w ramach NDS liczyliśmy w setkach.

W tym roku – z powodu niepewnej sytuacji epidemiologicznej – część naszych działań przenosimy do przestrzeni wirtualnej. Chcemy udowodnić wszystkim Polakom, że do uprawiania pełnowartościowego sportu wystarczy kawałek podłogi w naszym mieszkaniu. Nie rezygnujemy jednak z tego, z czego Narodowy Dzień Sportu słynie. Organizujemy bezpłatne treningi w całym kraju, angażując lubianych i utytułowanych sportowców, ośrodki sportowe, siłownie i kluby fitness” – mówi Krystyna Radkowska, Prezeska Fundacji Zwalcz Nudę, organizatorka kampanii społecznej.

Bezpłatne treningi w ramach Narodowego Dnia sportu odbędą się 19 września m.in. w Warszawie, Wrocławiu, Toruniu czy mniejszych miejscowościach, takich jak Ciechocinek, Biała Podlaska oraz Bełchatów. Treningi organizowane online będzie można obejrzeć na stronie narodowydziensportu.pl oraz na Facebooku Narodowy Dzień Sportu. Kampania społeczna jest współfinansowana przez Ministerstwo Sportu.

19 września Narodowy Dzień Sportu  
Strona internetowa:
narodowydziensportu.pl
Facebook:
fb.com/NarodowyDzienSportu

Patroni medialni Narodowego Dnia Sportu w województwie lubelskim:
Radio Lublin, Słowo Podlasia, Podlasie24.pl, Katolickie Radio Podlasie, 24wspolnota.pl,  Radio Biper, Biała24, wlodawa.net, Lubelski.pl

Patroni medialni ogólnopolscy:
TVP Sport, Radio Eska,Tygodnik Przegląd, Wprost, Nasze Miasto,  Fit.pl, Stress Free, Fitrepublic.pl, Asystent-trenera.pl, Jogajoga, Dlastudenta.pl, biegologia.pl, www.golfpl.com, leszczynskisport.pl, polski.fitness, TOP Golf, Elitarny Klub Golfowy, Golf.pl, TV golf.pl, Dla Was Info, Bosonamacie.pl

Patronat honorowy:
Marszałek Województwa Lubelskiego, Minister Sportu, Polski Komitet Olimpijski, Polski Komitet Paraolimpijski, Polski Komitet Sportów Nieolimpijskich, Rzecznik Praw Dziecka

Podaj dalej, powiadom znajomych....

W niedzielę chwile grozy przeżył włodawianin wracający z rodziną z Okuninki, któremu maczetą zagroził pijany kierowca forda. Policjanci zatrzymali 54-latka z gm. Włodawa, który miał w organizmie prawie 2 promile. Mężczyzna odpowie też za znieważenie policjantów i grożenie im pozbawieniem życia oraz zwolnieniem. Grozi mu do 3 lat więzienia.

W niedzielę po godz. 15:00 włodawski dyżurny otrzymał zgłoszenie, z którego wynikało że jakiś mężczyzna został zaatakowany maczetą, a sprawca odjechał pojazdem m-ki Ford Galaxy w kierunku Okuninki. Patrole zostały skierowane do zatrzymania mężczyzny. Policjanci ustalili, że zgłaszający wracając z Okuninki z rodziną w m. Orchówek zauważył nietrzeźwego kierującego i powiadomił telefonicznie Policję. Widząc to mężczyzna jadący fordem wyprzedził zgłaszającego i zajechał mu drogę, a następnie wyszedł z maczetą grożąc pozbawieniem życia. Policjanci z OPP Lublin znaleźli mężczyznę w miejscu swojego zamieszkania. Funkcjonariusze zatrzymali 54-latka z gm. Włodawa, a podczas przeszukania zabezpieczyli maczetę.

Orchówek: Obiecują most kolejowy i przejście graniczne

Okuninka: Pies i policyjny dron poszukiwała zaginionej 13-latki i 34-latki

Okuninka: Strażacy z powiatu ćwiczyli na lodzie

E.T.

/ź/ policja.gov.pl

Podaj dalej, powiadom znajomych....

Włodawska drogówka zatrzymała 2 mieszkańców Białej Podlaskiej po interwencji w sprawie kolizji w Okunince. Jak ustalili mundurowi jednym autem kierowało dwóch ... pijanych kierowców. 24-latek "zaczepił" o uchylone drzwi innego pojazdu, natomiast jego starszy o dwa lata kolega "przeparkował" auto po kolizji.

Do nietypowej interwencji doszło w sobotę wieczorem w m Okuninka. Policjanci otrzymali zgłoszenie o kolizji dwóch pojazdów. Z ustaleń mundurowych wynikało, że kierujący audi podczas omijania zaparkowanego citroena nie zachował należytej ostrożności i "zaczepił" prawym lusterkiem o uchylone tylne drzwi pojazdu uszkadzając je.

Jak ustalili na miejscu policjanci, audi podróżowali 24 i 26-latek z Białej Podlaskiej. Obydwaj mężczyźni trafili do policyjnego aresztu pod znacznym działaniem alkoholu. 24-latek miał w organizmie ponad 1,5 promila, a jego 26-letni kolega ponad pół promila. Pobrano od nich krew do analizy.

Okuninka: Policyjny stermotorzysta ratuje cztery kobiety w tonącym rowerku wodnym

Okuninka: Blisko 10 km pijany mieszkaniec Chełma uciekał od włodawskiej policji

Okuninka: 18-letni chełmianin usłyszał zarzut usiłowania zabójstwa

ET

/ź/ policja.gov.pl, youtube.com

Podaj dalej, powiadom znajomych....

Kolejny raz policyjny stermotorzysta udzielił pomocy osobom, które potrzebowały pomocy na wodzie. Mundurowy podczas ulewnego deszczu z gradem pomógł wydostać się na brzeg 4 kobietom wzywającym pomocy, którym silny wiatr przemieszczał na środek jeziora rowerek wodny, a woda zaczęła wlewać się do środka. Bez wątpienia szybka reakcja mundurowego zapobiegła tragedii.

Kolejny raz sierż. szt. Jacek Borsuk z OPP w Lublinie, który został delegowany do pełnienia służby w Okunince, interweniował widząc zagrożenie. Policjant podczas patrolu jeziora zauważył ok. 400 metrów od brzegu rowerek wodny, a na nim cztery młode kobiety wzywające pomocy. Sytuacja wyglądała poważnie, ponieważ panowały bardzo złe warunki atmosferyczne, wiał silny wiatr i padał ulewny deszcz z gradem. Wiatr przemieszczał na środek jeziora urządzenie wodne, które zaczęło nabierać wody.

Okuninka: 18-letni chełmianin usłyszał zarzut usiłowania zabójstwa

Okuninka: Pies i policyjny dron poszukiwała zaginionej 13-latki i 34-latki

Okuninka: Blisko 10 km pijany mieszkaniec Chełma uciekał od włodawskiej policji

ET

/ź/ policja.gov.pl

Podaj dalej, powiadom znajomych....

Kronika miejscowa

Starosta tutejszy, p. Wielanowski, powrócił już z czterotygodniowego urlopu wypoczynkowego i objął urzędowanie.

Uroczystość Cudu nad Wisłą we Włodawie.

Za przykładem lat ubiegłych w dni 15 sierpnia rb. we Włodawie odbyt się wielki manifestacyjny pochód, z udziałem wojska.

Uroczystości te Włodawa obchodziła na pamiątkę odniesionego zwycięstwa armji polskiej nad bolszewikami pod Warszaw. Pochód poprzedziła msza polowa w koszarach, oraz rozdanie orderów żołnierzom i oficerom 30 pułku artylerji polowej, odznaczonym w walkach z bolszewikami.

Włodawa: Warta - historia powstanie pewnego pomnika

Historia: Nieśmiertelnik, poszukiwana rodzina

Historia: Odpis z aktu erekcyjnego miasta Włodawy

[wp_ad_camp_4]

Pochód przeszedł ulica Różaniecka, 13 listopada, 3 maja do Rynku, gdzie po przemówieniu z balkonu magistrackiego p. Gliszczyńskiego rozwiązał się.

Uroczystości pułkowe.

25 sierpnia rb. kwaterujący we Włodawie 30 pułk artylerji polowej obchodził uroczyście rocznice ustanowienia pułku.

/ź/ Ziemia Włodawska nr16 5 września 1923 r.

autor: ^p^ / Piotr Trochymiak

Podaj dalej, powiadom znajomych....

Policjanci zabrali błąkającego się w Okunince owczarka niemieckiego. Pies nakarmiony i napojony spędził noc we włodawskiej komendzie. Dzięki mediom społecznościowym informacja dotarła do jego właścicieli z gm. Włodawa. Właściciel zobowiązali się do zabrania swojego pupila. Policjanci przypominają, że niezachowanie zwykłych lub nakazanych środków ostrożności przy trzymaniu zwierząt jest wykroczeniem. Apelujemy również o umieszczanie adresówek na obrożach, które w przypadku zaginięcia zwierzęcia umożliwią szybkie dotarcie do właścicieli, a psom oszczędzi to stresu związanego z rozłąką z właścicielami.

W sobotę wieczorem policjanci pełniący służbę w Okunince nad Jeziorem Białym zauważyli zdezorientowanego owczarka niemieckiego, który błąkał się po okolicy. Pies miał obrożę ale nie miał ani adresówki ani zamieszczonych innych danych mogących pomóc w ustaleniu właściciela. Policjanci przewieźli go do włodawskiej komendy, nakarmili i napoili. Do poszukiwań właściciela włączono lokalne portale i media społecznościowe. Tak informacja dotarła do właścicieli psa, którzy rano skontaktowali się z dyżurnym włodawskiej komendy. Z relacji wynikało, że pies uciekł im z domu w gm. Włodawa – mieli nadzieję że po jakimś czasie sam wróci. 

Okuninka: Pies i policyjny dron poszukiwała zaginionej 13-latki i 34-latki

Turystyka: Poleska Dolina Bugu opieszale wyjaśnia wyjazd do Chorwacji

Sławatycze: Pies straży granicznej wykrył 50kg ukrytego narkotyku /wideo/

B.Sz.

/ź/ policja.gov.pl

Podaj dalej, powiadom znajomych....

UOKiK nałożył 200 tys. zł kary na przedsiębiorców zajmujących się dowozem uczniów. Firmy w niedozwolony sposób wpływały na wyniki zamówień publicznych. Sprawa dotyczy przedsiębiorców z Małopolski. Jak podaje UOKiK, są to: Firma Transportowo Turystyczna „Jakubas” Krystyna Jakubas, Firma Transportowo Usługowa Magdalena Jakubas i Euro Bus Marek Jakubas.

Z informacji zgromadzonych przez urząd wynika, że wspólnie usiłowali wpłynąć na wynik 10 zamówień publicznych, z czego w sześciu przypadkach osiągnęli swój cel. Zamawiającymi były małopolskie gminy: Łapanów, Nowy Wiśnicz, Łapsze Niżne i Wojnicz, a także placówki edukacyjne: Akademia Górniczo-Hutnicza w Krakowie, Zespół Szkół im. Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Woli Dębińskiej i Gimnazjum Gminne nr 2 im. Komisji Edukacji Narodowej w Zaborzu.

Według UOKiK przedsiębiorcy stosowali mechanizm rozstawiania i wycofywania ofert. Jeżeli ich propozycje były najkorzystniejsze, wówczas zwycięzca przetargu rezygnował z podpisania umowy. Nie dostarczał brakujących dokumentów, np. licencji przewoźnika czy zaświadczenia z CEIDG. Celem takiego działania był wybór drugiej, droższej propozycji innego uczestnika zmowy.

Wyryki: Pijany wiózł autobusem dzieci do szkoły

Włodawa: Od dziś komunikacja publiczna w powiecie ponownie działa

Włodawa: Program Kolej+ połączy Włodawę z Chełmem /wideo/

aba/

/ź/ kurier.pap.pl

Podaj dalej, powiadom znajomych....

Policjanci interweniowali wobec pijanego i agresywnego mężczyzny w jednym z lokali gastronomicznych w Okunince. Mundurowi doprowadzili awanturnika do włodawskiej komendy, bo nie chciał podać danych. Okazało się, że jest to 26-latek z Radzynia Podlaskiego, który jest poszukiwany i ma do odbycia pół roku kary więzienia.

W czwartek około godz.12:30 jeden z właścicieli lokali gastronomicznych w Okunince poprosił włodawską komendę o przeprowadzenie interwencji. Z relacji zgłaszającego wynikało, że nietrzeźwy klient zaczepia innych klientów i nie chce opuścić lokalu. Policjanci udali się na miejsce i potwierdzili zgłoszenie. Mężczyzna ubrany w same bokserki zaczepiał innych ludzi, był przy tym bardzo agresywny i wulgarny. Na dodatek nie chciał podać danych personalnych dla policjantów.

Okuninka: Pies i policyjny dron poszukiwała zaginionej 13-latki i 34-latki

Okuninka: Tragiczny finał poszukiwań turysty z nad morza

Okuninka: 18-letni chełmianin usłyszał zarzut usiłowania zabójstwa

E.T.

/ź/ policja.gov.pl

Podaj dalej, powiadom znajomych....

Test, który ma sprawdzić, czy doszło do zakażenia patogenem, należy wykonać w odpowiednim czasie. Jeśli zostanie przeprowadzony wcześniej lub dużo później niż ten optymalny, otrzymamy niewiarygodny wynik. Warto przy tym pamiętać, że objawy COVID-19 to nie zawsze i nie tylko kaszel, gorączka i zmęczenie.

Prof. Włodzimierz Gut z Zakładu Wirusologii Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego - Państwowego Zakładu Higieny zaznacza, że w każdej infekcji obowiązuje ta reguła: testujemy wtedy, kiedy mamy pewność, że otrzymamy wiarygodny wynik.  - W przypadku koronawirusa SARS-CoV-2 jest to piąty, a jeszcze lepiej – szósty dzień od zakażenia – podkreśla ekspert.

A zatem należy prześledzić swoje kontakty i zastanowić się, kiedy mogło dojść do zakażenia i odliczyć pięć- sześć dni, zanim poddamy się testowi.

Objawy infekcji: co robić

Przy wszelkich infekcjach, którymi możemy zarażać innych, podstawową zasadą jest izolacja. Innymi słowy: nie należy kontaktować się w ogóle z innymi osobami, a jeśli to nie jest możliwe, bo są jeszcze  domownicy, ograniczyć w miarę możliwości kontakty z nimi, często wietrzyć pomieszczenia i wzmocnić czynności higieniczne (mycie rąk wodą z mydłem, częste mycie powierzchni, które są dotykane).

Śmieci: Czerwone worki dla osób zarażonych koronawirusem

Wirus: Powiat Włodawa już nie jest Zieloną Wyspą

Sport: Wirus powstrzymał Włodawiankę przed awansem do III ligi /wideo/

Oto lista objawów COVID-19, jaką ułożyli naukowcy na podstawie zebranych danych z całego świata:

gorączka (83–99 proc. pacjentów z COVID-19)
kaszel (59–82 proc.),
zmęczenie (44–70)
duszność (31–40 porc.), 
odkrztuszanie plwociny (28–33 proc.),
bóle mięśni i stawów (11–35 proc,)
bóle głowy (10-15 proc.),
nieżyt nosa i ból gardła (14-15),
krwioplucie (mniej niż 10 proc.)
nudności, wymioty (5,8 proc.),
biegunka (3,8-4,2 proc.).

Ponadto, w literaturze fachowej zwraca się uwagę na to, że część pacjentów z COVID-19 doświadczała utraty węchu i smaku, także przed wystąpieniem innych objawów tej choroby.

Justyna Wojteczek,

/ź/ zdrowie.pap.pl

Źródło: Zalecenia w COVID-19, wersja z kwietnia 2020, praca zbiorowa wydana przez Agencję Oceny Technologii Medycznej i Taryfikacji

Podaj dalej, powiadom znajomych....