wirusy - wlodawa.NET

Włodawa: Wielki test nauczycieli klas I-III szkół podstawowych

Włodawa: Wielkie testowanie nauczycieli klas I-III szkół podstawowych wlodawa24  Wydarzenia z miasta Włodawa oraz powiat i gminy Polesie Zachodnie na Sygnale

Włodawski sanepid poinformował na swojej oficjalnej stronie internetowej, że w dniach od 11.01 do 15.01.2021 (drugi tydzień ferii) rozpoczną się  w naszym powiecie badania przesiewowe wśród nauczycieli klas I-III szkół podstawowych. Badania zostaną przeprowadzone w kierunku wykrycia korona wirusa SARS-CoV-2. Badaniom podlegać będą nauczyciele klas 1-3 i nauczyciele szkół specjalnych oraz pracownicy niepedagogiczni pracujący w szkołach powiatu włodawskiego.

Zobacz również:.

Włodawa: O tym jak burmistrz przekaz pieniężny na szpital wysyłał

Włodawa: Gdzie jest obiecana niemiecka pomoc? Od Sasa do Włodawskiego Lasa?

Włodawa: Burmistrz apeluje do włodawskich posiadaczy czworonogów /wideo/

[wp_ad_camp_4]

Od dnia 28.04.2020 r. w SP ZOZ we Włodawie funkcjonuje punkt pobrań materiału biologicznego do badań na obecność wirusa SARS-CoV-2. Punkt zlokalizowany jest na terenie SP ZOZ we Włodawie, ul. Al. Józefa Piłsudskiego 64, 22-200 Włodawa, oznakowany namiot za budynkiem B. Prosimy przemieszczać się od głównej bramy wjazdowej zgodnie z kierunkiem strzałek.

Włodawa: Wielkie testowanie nauczycieli klas I-III szkół podstawowych wlodawa24 punkt mobilny, namiot, Wydarzenia z miasta Włodawa oraz powiat i gminy Polesie Zachodnie na Sygnale

Pacjenci, którzy mają zalecenie pobrania wymazu w punkcie pobrań proszeni są o wcześniejsze umówienie wizyty pod numerem telefonu: 797 704 890. Zostaną Państwo poinformowani o zasadach pobierania materiału do badań oraz będą Państwo mogli zadać wszelkie niezbędne pytania. Do punktu pobrań zgłaszamy się własnym środkiem transportu, nie korzystamy z komunikacji miejskiej. Pobranie materiału odbywa się bez wychodzenia z samochodu.

W dniu pobrania wymazu, przed przystąpieniem do pobrania, pracownik punktu pobrań sprawdzi w systemie EWP czy jednostka kierująca Państwa na badanie zarejestrowała odpowiednie dane w systemie. Dopiero po sprawdzeniu zgodności danych osoby zgłaszającej się do punktu z danymi wpisanymi w systemie, nastąpi pobranie wymazu.

Terminy badań pracowników szkół w powiecie włodawskim dostępny jest na stronie włodawskiego sanepidu, ale i formie bardziej przystępnej poniżej na wlodawa.net.


/ź/ pssewlodawa.pl, spzoz.wlodawa.pl

data publikacji: 10/01/21

Podaj dalej, powiadom znajomych....

Komentarzy   

Włodawa: Paulinii na kwarantannie. Kościół pozostaje otwarty

Włodawa: Paulinii na kwarantannie. Kościół pozostaje otwarty wlodawa24 Wydarzenia z miasta Włodawa oraz powiat i gminy Polesie Zachodnie na Sygnale

Od wczoraj od soboty 9 stycznia 2021 roku nasz klasztor przy kościele pw. św. Ludwika został objęty kwarantanną.

Sam kościół pw. św. Ludwika pozostaje otwarty.

Posługę w kościele na ten czas podjęli ojcowie z klasztorów leśniańskiego i warszawskiego. Od poniedziałku msze św. w kościele w dni powszednie będą odprawiane tylko o godz. 9.00 i 18.00. Na tych mszach św., gdzie było przyjęte więcej intencji, jedna z nich będzie odprawiana w kościele, pozostałe będą odprawiane w tym samym czasie w chórze klasztornym przez ojców objętych kwarantanną.

Zobacz również:.

Powiat: Orszak Trzech Króli 2020 /wideo/

Historia: Włodawa kościół św Ludwika - wrzesień 1978 PRL cz. 1 /video/

Włodawa: Mieszkańcy miasta skarżą się na egipskie oszczędności /wideo/

[wp_ad_camp_4]
Msza św. o godz. 6.30 także będzie odprawiana tylko w chórze klasztornym. Aż do odwołania zawieszamy: codzienną adorację i spowiedź, spotkania grup i wspólnot oraz kancelarię parafialną. Włodawa: Paulinii na kwarantannie. Kościół pozostaje otwarty wlodawa24 Wydarzenia z miasta Włodawa oraz powiat i gminy Polesie Zachodnie na Sygnale

W sprawach związanych z pogrzebami prosimy o kontakt telefoniczny. Mamy nadzieję, że zaistniała sytuacja potrwa jak najkrócej. Prosimy Was o modlitwę.

/ź/ wlodawa.paulini.pl

tv.wlodawa.net
masz wideo wyślij nam link:. echo@wlodawa.net data publikacji: 10/01/21

Podaj dalej, powiadom znajomych....

Komentarzy   

Zdrowie: Lista punktów szczepień w powiecie Włodawa i okolicy /wideo/

Zdrowie: Lista punktów szczepień w powiecie Włodawa i okolicy wlodawa24  Wydarzenia z miasta Włodawa oraz powiat i gminy Polesie Zachodnie na Sygnale
Włodawa to Wy

Oto lista punktów szczepień w powiecie i bliskiej okolicy. Punkty te będą prowadzić szczepienia przeciwko wirusowi Covid-19. Lista pochodzi z www.gov.pl


Od kiedy mogę się zaszczepić?

21 grudnia 2020 r. Komisja Europejska dopuściła na unijny rynek szczepionkę przeciw koronawirusowi opracowaną przez koncern Pfizer i firmę BionTech. Kilka godzin wcześniej decyzję o zatwierdzeniu szczepionki podjęła Europejska Agencja Leków. 6 stycznia Europejska Agencja Leków dała „zielone światło” dla szczepionki Moderny.

Zobacz również:.

Włodawa: O tym jak burmistrz przekaz pieniężny na szpital wysyłał

Włodawa: Gdzie jest obiecana niemiecka pomoc? Od Sasa do Włodawskiego Lasa?

Włodawa: Burmistrz apeluje do włodawskich posiadaczy czworonogów /wideo/

[wp_ad_camp_4]
Szczepionki dla grupy „zero”

Pierwsze szczepienia w Polsce odbyły się 27 grudnia. Tego samego dnia szczepienia zaczęły się również w większości państw UE  Z kolei 28 grudnia rozpoczęła się szeroka dystrybucja szczepionki przeciwko COVID-19. Tego dnia do Polski przyleciało 300 tysięcy dawek.

Pierwsze dawki (tzw. etap „zero” szczepień) są przeznaczone dla osób najbardziej narażonych na zakażenie. Są to pracownicy:

  • szpitali węzłowych,  
  • pozostałych podmiotów wykonujących działalność leczniczą, w tym stacji sanitarno-epidemiologicznych,  
  • Domów Pomocy Społecznej i pracownicy Miejskich Ośrodków Pomocy Społecznej,  
  • aptek, punktów aptecznych, punktów zaopatrzenia w wyroby medyczne, hurtowni farmaceutycznych, w tym firm transportujących leki,
  • uczelni medycznych (w tym studenci kierunków medycznych).

Ważne! Do grupy „zero” zalicza się także:

  • personel niemedyczny pracujący w wymienionych podmiotach, czyli administracyjny i pomocniczy – bez względu na formę zatrudnienia (również wolontariusze i stażyści),
  • pracowników firm współpracujących z podmiotem medycznym, którzy stale przebywają w tym podmiocie,
  • rodziców wcześniaków.

Szczepionki dla kolejnych grup

Proces rejestracji powszechnych szczepień Polaków przeciwko COVID-19 rozpocznie się 15 stycznia 2021 r. Procedura będzie prosta i bezpieczna. W kolejnych etapach szczepieni będą:

etap 1: pensjonariusze domów pomocy społecznej oraz zakładów opiekuńczo-leczniczych, pielęgnacyjno-opiekuńczych i innych miejsc stacjonarnego pobytu, osoby powyżej 60. roku życia w kolejności od najstarszych, służby mundurowe, w tym Wojsko Polskie, nauczyciele;

etap 2: osoby w wieku poniżej 60. roku życia z chorobami przewlekłymi zwiększającymi ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19, albo w trakcie diagnostyki i leczenia wymagającego wielokrotnego lub ciągłego kontaktu z placówkami ochrony zdrowia, osoby bezpośrednio zapewniające funkcjonowanie podstawowej działalności państwa i narażone na zakażenie ze względu na częste kontakty społeczne;

etap 3: przedsiębiorcy i pracownicy sektorów zamkniętych na mocy rozporządzeń w sprawie ustanowienia określonych ograniczeń, nakazów i zakazów w związku z wystąpieniem stanu epidemii. Realizowane będą także powszechne szczepienia pozostałej części dorosłej populacji.

/ź/ gov.pl, arcgis.com

tv.wlodawa.net
masz wideo wyślij nam link:. echo@wlodawa.net

Więcej...

data publikacji: 08/01/21

Podaj dalej, powiadom znajomych....

Komentarzy   

Włodawa: Gdzie jest obiecana niemiecka pomoc? Od Sasa do Włodawskiego Lasa?

Włodawa: Gdzie jest obiecana niemiecka pomoc? Od Sasa do Włodawskiego Lasa? wlodawa24 Wydarzenia z miasta Włodawa oraz powiat i gminy Polesie Zachodnie na Sygnale

W dniu 9 listopada 2020 roku, o pomoc w walce z epidemią koronawirusa starosta Andrzej Romańczuk zwrócił się do ambasadora Republiki Federalnej Niemiec. Tłumaczył, że powiat włodawski jest w dramatycznej sytuacji. Tym desperackim listem naraził się władzom naszego województwa. W wywiadzie przeprowadzonym przez Radio Lublin wojewoda lubelski Lech Sprawka powiedział, że przeczytał ten list ze smutkiem. Stwierdził, że dwukrotnie zbierał zamówienia ze szpitali: w pierwszej połowie października oraz na przełomie października i listopada. W żadnym zamówieniu starosta nie upomniał się o karetkę, respiratory, czy kardiomonitory. - pisze supertydzien.pl

Zobacz również:.

Włodawa: Awantura o szpital na sesji rady powiatu

Włodawa: O tym jak burmistrz przekaz pieniężny na szpital wysyłał

Kraj: Orzeł Polskiej Przedsiębiorczości wylądował we włodawskim szpitalu

[wp_ad_camp_4] Długo Niemcy staroście czekać nie dali. I już po miesiącu dowiadujemy się, że 5 respiratorów, 75 pulsoksymetrów oraz 1500 litrów płynów dezynfekcyjnych – taką pomoc otrzyma włodawski szpital od władz Saksonii. To odzew na list starosty włodawskiego do ambasadora Niemiec w Polsce sprzed trzech tygodni. Ambasador Niemiec błyskawicznie odpowiedział na ten list i przekazał prośbę powiatu włodawskiego do Berlina. Nie minęło kilka dni, gdy do włodawskiego starostwa odezwali się urzędnicy z Saksonii. Ten kraj związkowy zaoferował bezpłatną pomoc w postaci respiratorów, pulsoksymetrów i płynów dezynfekcyjnych. Co ważne – Niemcy obiecali to przywieźć pod wskazany adres na swój koszt. Transport dotrze do włodawskiego szpitala ok. 10 grudnia. - donosi nowytydzień.pl

Dziś mamy 5 stycznia 2021 roku, czyli prawie miesiąc po obiecanym terminie saksońskiej dostawy, czyżby sławna niemiecka solidność zwiodła? Zastanawia również milczenie włodawskiego starosta i dyrekcji włodawskiego szpitala. Oficjalnie na temat niemieckich darów oboje milczą, a informacji dostawie w okolicach o 10 grudnia 2020 roku niezdementowali. Mamy tylko nadzieję aby sprawa niemieckiej pomocy, nie nabrała takiego obroku jak list burmistrza Włodawy Wiesława Muszyńskiego do francuskiej gminy nad Loarą. Czas pokaże.

^p^

/ź/ yt.be, supertydzien.pl, nowytydzien.pl

data publikacji: 05/01/21

Podaj dalej, powiadom znajomych....

Komentarzy   

Kultura: uRodziny w Koronie - Zdjęcie Roku 2020

Kultura: uRodziny w Koronie - Zdjęcie Roku 2020 wlodawa24 Wydarzenia z miasta Włodawa oraz powiat i gminy Polesie Zachodnie na Sygnale

Oto zdjęcie które uznaliśmy za Zdjęcie Roku 2020 - uRodziny w koronie fotografia przedstawia rodzinę która odwiedziła pensjonariuszkę DPS Różanka. Jednak 92 urodziny pani Marii odbywają się w bardzo nie typowej scenerii i czasie. Na zdjęciu widzimy rodzinę, która jest odizolowana od pani Marii barierą w postaci zamkniętych szklanych drzwi wejściowych, a wszystko to z powodu ogłoszonej w Polsce epidemii korona wirusa COVID-19. Z opisu zdjęcia zamieszczonego w sieci społecznościowe przez pracowników DPSu w Różance dowiadujemy się, że

Zobacz również:.

Różanka: Ocalić pamięć 2018

112: Policja likwiduje konopne urodziny w Starym Brusie

Różanka: Pani Stanisława Najda świętowała 101 urodziny

[wp_ad_camp_4] „Czas, w którym się znaleźliśmy nie jest z pewnością dla nikogo łatwy. Zgodnie z zasadami popularnego hasła #zostańwdomu ze względu na bezpieczeństwo nasze i naszych bliskich poddajemy się ochronie epidemicznej. Mimo wszystko staramy się w niej normalnie funkcjonować na tyle, na ile jest to możliwe. Chcemy skupić się tylko na tych pozytywnych rzeczach, bo takie niewątpliwie możemy odnaleźć. .. ”  - Zdjęcie zostało wykonane 16 czerwca w Domu Pomocy Społecznej „Senior” w Różance.
  Wydarzenia z miasta Włodawa oraz powiat i gminy Polesie Zachodnie na Sygnale

/ź/ fb/dps.senior.rozanka

data publikacji: 22/12/20

Podaj dalej, powiadom znajomych....

Komentarzy   

Zdrowie: Stres związany z pandemią, jak go pokonać

Zdrowie: Stres związany z pandemią, jak go pokonać Wydarzenia z miasta Włodawa oraz powiat i gminy Polesie Zachodnie na Sygnale wlodawa24Im lepsze i bardziej urozmaicone więzi społeczne, tym większa odporność na kryzys – także ten, który wielu z nas przeżywa w czasach pandemii. Poczucie wspólnoty i łączności z innymi pomaga ograniczyć m.in. negatywne skutki izolacji. Dbajmy więc o nasze relacje, a także nie bójmy się odzyskiwać więzi z bliskimi i dalszymi znajomymi.

Polscy naukowcy biorący udział w międzynarodowym projekcie badawczym „Współczucie, więzi społeczne i odporność na traumy podczas pandemii COVID-19” wyodrębnili w kontekście izolacji społecznej trzy istotne elementy, które chronią przed jej negatywnymi konsekwencjami:

  • kapitał społeczny, na który składają się wszelkie więzi, sieci i relacje społeczne;
  • rezerwa poznawcza, która „budowana jest” przez nas m.in. w efekcie edukacji, aktywności społecznej oraz regularnych ćwiczeń ruchowych i wysiłkowych;
  • bufor psychiczny - to, co jest „skryte” za naszą zdolnością do współczucia (zarówno innym, jak i sobie, a także otwartością na współczucie w stosunku do nas).

- Na te trzy elementy pracujemy przez całe życie i stanowią coś, co będzie nam pomagało w różnych sytuacjach, m.in. w wieku senioralnym. Kłopot w tym, że na co dzień o tym nie myślimy – zwraca uwagę dr Tomasz Komendziński, kognitywista z Wydziału Filozofii i Nauk Społecznych UMK.

Telefon do przyjaciela może bardzo pomóc

Nie ma żadnych wątpliwości, że w czasie pandemii doświadczamy na indywidualnym i społecznym poziomie więcej strachu, lęku i stresu niż wcześniej. Łatwiej jest jednak z nimi sobie radzić, gdy ma się zapewnione wsparcie innych.

- Lęk i strach to nasze naturalne odczucia i błędem byłoby całkowite ich wyeliminowanie, ponieważ utracilibyśmy możliwość przyswajania informacji na temat zagrożeń. Chodzi jednak o to, żeby ten lęk i strach nie utrzymywały się przez długi okres. Dlatego powinniśmy dbać o to, aby izolacja covidowa nie była długotrwałym bombardowaniem nas przez lęk i strach – zaznacza specjalista.Zdrowie: Stres związany z pandemią, jak go pokonać wlodawa24 Wydarzenia z miasta Włodawa oraz powiat i gminy Polesie Zachodnie na Sygnale

Dobrym pomysłem zatem jest dzielenie się z innymi swoimi odczuciami. Może się okazać, że poczujemy wtedy ulgę, będziemy mieć poczucie wspólnoty, nie wspominając już o tym, że my możemy pomóc komuś, a ktoś – pomóc nam w sytuacji kryzysowej.   Masz kryzys? Skorzystaj z pomocy Centrum Wsparcia

Solidarność międzypokoleniowa

Naukowcy podkreślają, że to, jak sobie radzimy ze stresem, jest uwarunkowane wieloma czynnikami, w tym – kulturowymi. Niezależnie jednak od tego gdzie żyjemy w okresie izolacji, niezwykle ważną rzeczą - szczególnie w grupie seniorów - jest solidarność międzypokoleniowa. To coś bardzo istotnego, równie ważnego jak solidarność międzygrupowa.

- Poczucie wspólnoty to element, który pozytywnie przyczynia się do wsparcia społecznego i jeżeli go nie ma, to idziemy w bardzo niebezpiecznym kierunku wykluczania grup, które są grupami ryzyka. Już czas pierwszego lockdownu pokazał, że niejednokrotnie się spotkaliśmy się z tym problemem – zauważa naukowiec.

Zobacz również:.

Warszawa: Włodawscy seniorzy z wizytą w solicy

Włodawa: Jak zaprojektować miasto przyjazne seniorom

Sport: 2 złote medale Magdaleny Sikorskiej w Mistrzostwach Województwa Seniorów

[wp_ad_camp_4]
Warto też w tym momencie zwrócić uwagę na zmieniającą się definicję zdrowia. Już jakiś czas temu środowisko naukowe zaproponowało, aby pojęcie zdrowia poszerzyć, a więc nie mówić o zdrowiu tylko w kategoriach braku choroby fizycznej czy psychicznej, braku bólu. Zdrowie to bowiem brak czynników ryzyka, zarówno tych fizjologicznych, jak np. insulinooporność, ale też społecznych, jak samotność, poznawczych jak przetwarzanie nadmiaru informacji, czy emocjonalnych - do których zaliczamy np. lęk.

- Problem w tym, że sytuacja izolacji społecznej z jednej strony poprzez ograniczenia pozwala nam chronić słabszych przed zarażeniem, ale z drugiej - ogranicza możliwość wspierania ich. Dlatego tak ważne jest, aby nie tracić relacji społecznej, żeby budować pokłady współczucia, dbać o ograniczanie wspomnianych ryzyk, czyli poszerzonego rozumienia zdrowia – tłumaczy Tomasz Komendziński.Zdrowie: Stres związany z pandemią, jak go pokonać wlodawa24 Wydarzenia z miasta Włodawa oraz powiat i gminy Polesie Zachodnie na Sygnale wlodawa-net-miasto-przyjaze-seniorom-0

Zrozumienie, że samotność nie tylko w dzisiejszych czasach jest istotnym czynnikiem ryzyka rozwoju wielu chorób, pozwala spojrzeć inaczej na kwestię podejścia do ochrony zdrowia, a także jakości życia.

- Bywa, że wraz z zestarzeniem się umyka nam gdzieś zdolność do odczuwania przyjemności. Taka osoba przestaje odczuwać radość wynikającą ze spotkania z bliskimi, przy wykonywaniu ulubionych do tej pory czynności czy ogólną radość życia. Osoby cierpiące na anhedonię doświadczać mogą również poczucia „znieczulenia emocjonalnego”, zobojętnienia, trudności w empatyzowaniu oraz odczuwaniu zarówno pozytywnych jak i negatywnych emocji – tłumaczy specjalista.

To bardzo ważna kwestia, bo anhedonia (utrata zdolności do odczuwania przyjemności) jest jednym z objawów depresji. Może być również efektem niepożądanego działania niektórych leków przeciwdepresyjnych (np. inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny lub serotoniny i noradrenaliny).

- Odczuwanie przyjemności to coś niesłychanie ważnego jeśli chodzi o dobrostan i poczucie satysfakcji z życia” – podkreśla dr Komendziński.

Cyfrowe zagrożenia płynące z izolacji

Pandemia, która spadła na nas znienacka, pewne rzeczy wzmacnia i przyspiesza. Z zaskoczeniem odkrywamy na przykład, że większość rzeczy możemy robić zdalnie. Specjaliści zwracają jednak uwagę, by nie wpaść w pułapkę myślenia, że przestają nam być potrzebne bezpośrednie kontakty międzyludzkie. Coraz częściej bowiem zdarza nam się myśleć: po co się spotykać, przecież możemy załatwić to na platformie, przecież mamy nowoczesne technologie, które nam w tym pomagają. Musimy jednak pamiętać, że nasze kompetencje społeczne są jednocześnie naszymi kompetencjami komunikacyjnymi. Dlatego izolowanie się niesie ze sobą pewne niebezpieczeństwo – później może się okazać, że mamy problem w spotkaniu twarzą w twarz, w nieśpiesznej rozmowie w grupie, „na żywo”.Zdrowie: Stres związany z pandemią, jak go pokonać wlodawa24 Wydarzenia z miasta Włodawa oraz powiat i gminy Polesie Zachodnie na Sygnale wlodawa-miasto-zamaskowane-2020

- Badania wyraźnie pokazują, że dla kształtowania zdolności empatyzowania potrzebna jest druga, żywa twarz, ekran nie wystarczy. Dlatego powinniśmy kształcić i pielęgnować swoje zdolności komunikacyjne do bycia ze sobą, pielęgnować je cały czas, dbać o to, aby nie zmieniły się nasze potrzeby kontaktu – reasumuje specjalista.

Źródło:
Tekst powstał w oparciu o wykład „Zdrowie w pandemii – czyli jak wejść w dobrej kondycji do nowej normalności i budować siły do dalszej walki z koronawirusem”, który został wygłoszony przez dr. Tomasza Komendzińskiego podczas debaty zorganizowanej przez Instytut Gospodarki Senioralnej 30 czerwca 2020 r.

Monika Wysocka

/ź/ zdrowie.pap.pl

data publikacji: 07/12/20

Podaj dalej, powiadom znajomych....

Komentarzy   

Zdrowie: Czy maseczka może sprzyjać powstawaniu próchnicy?

Zdrowie: Czy maseczka może sprzyjać powstawaniu próchnicy? Wydarzenia z miasta Włodawa oraz powiat i gminy Polesie Zachodnie na Sygnale wlodawa24To FAKT! Choć noszenie maseczek ochronnych, zakrywających usta i nos, pomaga ograniczać rozprzestrzenianie się wirusa SARS-CoV-2, to jednak ma ono też swoje minusy. Stomatolodzy np. ostrzegają, że maseczki mogą sprzyjać powstawaniu nadmiernej suchości w ustach, co z kolei może się przyczyniać do zmian flory bakteryjnej i namnażania niektórych patogenów, np. tych powodujących próchnicę. Sprawdź, jak można temu przeciwdziałać.

Amerykańscy stomatolodzy zauważyli, że w związku z pandemią rośnie liczba pacjentów, u których występuje problem tzw. mask mouth, czyli różnego rodzaju dolegliwości w obrębie jamy ustnej, wynikających z długotrwałego noszenia maseczek ochronnych. Chodzi tutaj przede wszystkim o zwiększone ryzyko próchnicy, stany zapalne dziąseł czy nieświeży oddech. Według dentystów tego rodzaju problemy mogą obecnie występować nawet u co drugiego pacjenta przychodzącego na rutynową wizytę do gabinetu stomatologicznego.

„Ze względu na obecność maseczki, mamy tendencję do oddychania nie przez nos, ale przez usta. Wówczas wzmaga się suchość w jamie ustnej, co z kolei sprzyja zmianom flory bakteryjnej i namnażaniu się patogenów, odpowiedzialnych za m.in. choroby zębów lub dziąseł” – wyjaśnia lek. stom. Monika Stachowicz z Centrum Leczenia i Profilaktyki Paradontozy Periodent w Warszawie.

Specjalistka tłumaczy, że odpowiedni poziom wilgoci w jamie ustnej jest bardzo ważny, ponieważ ślina zmywa z powierzchni zębów resztki pożywienia, neutralizuje działanie kwasów i pełni rolę bariery ochronnej, która redukuje ryzyko m.in. próchnicy.

„Do tego wspomaga remineralizację szkliwa, przywraca równowagę pH oraz ma w składzie tzw. defensyny, białka, które zaburzają metabolizm bakterii i grzybów. Na tym nie koniec, w ślinie znajdują się również przeciwciała: s-IgA, IgG, IgM, które chronią nasz organizm przed infekcjami. Gdy śliny jest mniej, wtedy zaczynają się problemy” – dodaje stomatolog.

Jak się chronić przed negatywnymi skutkami noszenia maseczki?

Podstawą jest regularna wymiana maseczek. Jednorazową należy wymienić po każdym powrocie do domu, a materiałową powinniśmy jak najczęściej prać. Aby usunąć wszelkie drobnoustroje wystarczy zalać maseczkę wrzątkiem na kilka minut, potem wyprać i dobrze wysuszyć, a następnie wyprasować ją po praniu.

„Czysta maseczka to podstawa zdrowia jamy ustnej i prawidłowego działania układu odpornościowego. W ciągu dnia na jej powierzchni zbierają się bakterie, wirusy i zarodniki grzybów różnego typu. Brudna maseczka nie jest skuteczna, a w dodatku może nam zaszkodzić, więc pamiętajmy o jej regularnej wymianie lub praniu” – podkreśla Monika Stachowicz.

Zadbaj o dziąsła

Utrzymująca się zbyt długo suchość w ustach, zwana kserostomią, sprzyja także stanom zapalnym dziąseł, które są jednym z czynników predysponujących do paradontozy.

Zobacz również:.

Włodawa: Za murem zdrowie dla wszystkich

Włodawa: Przedszkolaki poznawały świat dentysty

Włodawa: Burmistrz pisze list otwarty! Dyrektor szpitala do dymisji?

[wp_ad_camp_4] „Ślina działa jak naturalny płyn do płukania ust. Niedostateczna wilgoć w jamie ustnej ułatwia rozwój stanów zapalnych dziąseł, które mogą ewoluować w paradontozę. Dlatego, gdy zauważamy tkliwość, obrzęk czy krwawienie z dziąseł, warto zweryfikować swoje nawyki higieniczne i zasięgnąć porady stomatologa” – radzi specjalistka.

Nieświeży oddech pod maseczką

Skutkiem długotrwałego i niewłaściwego noszenia maseczki może być też nieświeży oddech. Im większa bowiem suchość w ustach, tym lepsze środowisko do namnażania się bakterii.

„Nieświeżemu oddechowi winne są przede wszystkim te z grupy beztlenowych, które produkują lotne związki siarki (VSC). Specyficzna woń pojawi się po wielu godzinach noszenia maseczki, gdy w ustach zaczyna wysychać. Nie pomaga także fakt zmiany nawyków żywieniowych związany z epidemią. Spędzając czas w domu, mamy większą skłonność do tzw. guilty pleasures, czyli przekąsek bogatych w cukry proste, mogą to być m.in. fast foody, słodycze, słodzone napoje, chipsy, ale też białe pieczywo. To raj dla bakterii, odpowiedzialnych za nieświeży oddech czy próchnicę” – ostrzega dentystka.

Jak dbać o jamę ustną w dobie noszenia maseczek

Nie rezygnuj z mycia zębów. Pomijanie szczotkowania może mieć długofalowe skutki. Szczotkuj zęby przynajmniej 2 razy dziennie pastą z fluorem, nitkuj oraz stosuj płyn do płukania ust.  Regularnie uzupełniaj płyny, dbaj aby nie dopuszczać do nadmiernego wysuszenia jamy ustnej. W aptekach dostępne są też specjalne preparaty, które poprawią nawilżenie jamy ustnej m.in. ślinozastępcze w sprayu lub tabletki do ssania.

Oddychaj w maseczce przez nos, nie przez usta.

Nie przekładaj rozpoczętego leczenia stomatologicznego nawet w czasie pandemii. Jeśli masz skłonności do stanów zapalnych dziąseł pamiętaj o regularnych wizytach u higienistki stomatologicznej. Dodatkowym wsparciem mogą być specjalnie wyselekcjonowane probiotyki dla jamy ustnej, które przywracając równowagę „dobrych bakterii”, zmniejszają ryzyko próchnicy i powstawania płytki nazębnej, czyli głównego czynnika chorób dziąseł.  Zadbaj o rutynowe kontrole stomatologiczne i odpowiednie zabiegi higieniczne u swoich dzieci.

Oprac. mw 

/ź/ zdrowie.pap.pl

data publikacji: 05/12/20

Podaj dalej, powiadom znajomych....

Komentarzy